新冠病毒感染，对任一人群而言，皆是切实存在之健康威胁，做好个人健康管理，乃是降低风险的关键所在。特别是针对家中老人，以及孩子，还有患有慢性病之人来讲，科学的预防举措与应对之法，尤为重要。
识别与管理高危人群
新冠病毒感染给特定人群带来的威胁更为巨大，依据国家卫健委相关诊疗方案，高危人群主要涵盖老年人，伴有慢性基础疾病的人，免疫功能存在缺陷的人群等，这对我们发出提醒，要格外留意身边的家人是不是符合这些条件。
知悉家中老人是不是患有高血压，或者糖尿病，又或者心脑血管疾病，亦或是慢阻肺等基础病，这是极其关键重要的。要去催促他们按照规定的时间服用长期使用的药物，千万不要私自擅自停药。冬天是呼吸道疾病出现频率高的一段时间，建议这类人群在医生的指引指导之下，及时去接种流感以及新冠疫苗，以此来构建建立双重的防护。
个人日常防护要点
针对病毒传播而言，日常防护属于第一道起阻断作用的防线，在诸如气温骤降这类恶劣天气状况下，患有慢性呼吸疾病的患者应当尽可能地减少前往户外这件事，防止因为冷空气产生刺激从而引发急性发作的情况，外出的时候一定要按照规范佩戴好口罩。
待在家里的时候，要维持良好的卫生习惯。勤于洗手，多多通风，定时对高频接触表面予以消毒。减少没有必要所进行的聚集以及面对面那种接触。个人产生的垃圾应当独立包装并且密封起来加以处理，在于降低家庭内部潜藏着的传播风险咯。
增强自身免疫能力
提升免疫力的基础在于维持健康的生活方式，这需要做到饮食有节制，起居规律正常，保证拥有充足的睡眠，杜绝过度劳累，保持情绪畅快，如此也有利于维系机体良好的防御状态。
中医药给出了某些简易办法来提升正气，比如说，每天按规律坚持练习太极拳、八段锦这类传统养生之道功术，有益于增强身体机能，持续不断地进行适度的锻炼活动，对于改进心肺功能、放松身心均能生发出积极的有益效果呢。
感染后症状识别
得新冠病毒之后 ，症状呈现因个体而异，开始发病的初期 ，常常出现发热 ，咽痛 ，浑身乏力 ，头晕等等情况 ，在这个时候病毒复制较为活跃 ，具有很强的传染性 ，发热通常持续三到五天之后 ，会慢慢减退。
多数患者大概一周过后开始进行恢复，不过部分个体也许会遗存咳嗽表现，特别是在碰到刺激气味的情形下或者夜间的时候会加重，这和气道处于恢复阶段的敏感状况有所关联。老年人或者免疫力比较低的人症状有可能持续更长时间，恢复起来相对较慢。
检测与对症处理
要是呈现出发热、咽痛、咳嗽这般的上呼吸道症状之时，提议去做新冠病毒抗原检测。抗原检测的操作便利快捷，阳性结果表明感染的可能性较大，然而阴性却无法全然排除感染的情况。
对于轻症患者而言，主要是以对症治疗作为方式。当体温超过了38.5摄氏度的时候，便可以考虑去使用退热药。针对于鼻塞、咽痛这类症状，能够选用一些对症的中成药或者西药来进行缓解。在服药之前，最好是咨询专业人士，要注意避免在空腹的状态下服用中成药，以此来减轻胃肠道所受到的刺激。
重症预警与就医
高危人群一旦感染，便存在着转为重症的风险，所以需格外加以警惕。要是出现了呼吸困难这些状况，或者出现活动之后气促这种情形，又或者自测血氧饱和度低于93%，再或者出现精神萎靡以及意识混乱等情况，那就应该立即前往就医。
居家的慢性病患者，绝对不可以自行停止使用降压药、降糖药等的长期用药。要是遇到买药困难，能够试着借助互联网医院进行线上复诊开药。与此同时要做好症状监测情况，一旦出现重症预警表现之时，应当佩戴好N95口罩及时去医院诊治。
要是直面始终处于变化状态的疫情态势的话，您觉着家庭成员里最容易被人给忽略掉的防护方面的细微之处是啥呢欢迎于评论区域分享您所拥有的经验，一旦感觉这篇文章存在用处的话麻烦请随手将其点赞并且分享给更多有着需求的人。