面对疫情之时，各种各样真伪分辨不清的信息如同潮水一般汹涌而来，这既对我们的判断力进行着考验，又对防疫行动的效率产生着影响。在这场信息的战斗当中，学会辨析谣言以及掌握科学知识同样具备重要性。
识破食物神话
在疫情这段时期之内，有有关针对某一种特定的食物能够防治病毒的说法接连不断地出现，举例来说像是吃大蒜，还有喝陈皮泡的水等等，这些消息往往借助专家的名义来进行传播。实际上，维持均衡的饮食对于增强整体的免疫力是有好处的，然而并没有任何一种单一的食物被经由科学验证能够专门用于预防或者治疗新型冠状病毒感染。
若盲目去相信这些谣言，那么就有可能致使人们去忽视那些真正具备有效作用的防护举措，像是佩戴口罩以及勤洗手这样的行为。世界卫生组织以及中国疾控中心等权威机构，已经多次作出澄清表明，预防感染的关键要点在于科学的个人防护行为以及公共卫生方面的行为，而并非是去依赖某一种特定的食品。
警惕无效的“高温疗法”
还有一个常常出现的错误认知是，觉得借着提升环境的温度便能够将体内的病毒给消灭掉，就好像诸如去洗热水澡或者使用吹风机来吹手之类的情况。关于这些说法的依据是，病毒在超过56摄氏度的环境里面会失去活性，然而这样的条件在人体之上是没办法安全达到的。
人的身体呈现出恒温的状态，要是强行使得体表或者在内长时间处于56摄氏度这般酷热的高温状况下，就会招致极为严重的烫伤情形出现，甚至还会对生命产生威胁。平常经常使用的空调、桑拿洗浴或者晒太阳这种行为，其温度和持续的时长远远无法到达到能够杀灭病毒所需要的高温程度和周期时间，这些类似于这样子的方式方法，不仅起不到什么实际效果，而且还有可能给身体健康衍生出各种潜在的风险。
澄清不实的食物感染源
那种“别吃鱼，鱼塘已感染”模样的讯息，曾致使部分人的惶恐不安出现，与之相似的版本里，还有避开食用猪肉、家禽，甚至某些水果的说法。科学研究已然清晰表明，新型冠状病毒的源头是野生动物，可不是日常所食用的家畜、家禽或者水产品。
对于那些经由正规渠道购入，且处于经过充分加热烹制状态下的肉类以及鱼类而言，它们全都是安全的。把感染风险同常见食物相互关联起来，这种行为是欠缺科学依据的，并且往往易于引发不必要出现的市场波动情况以及民众在饮食方面所遭遇的困扰。
甄别虚假的管制信息
在社交平台上，常常流传着诸如“某市明日封城”，以及“全市超市关闭”这类消息，其格式通常会模仿官方通知，极具迷惑性。而真实的情况则是，重大的公共卫生管制措施必然会经由政府新闻发布会，还有主流新闻媒体等官方渠道正式予以公布。
把所谓仅在微信群或者朋友圈传播的“内部通知”，要保持高度警惕。在没有经过核实以前，不要轻信、不要转发，能够直接联系当地12345热线或者查看地方政府的官方网站去进行求证，防止因谣言引发社会恐慌局面。
了解物资邮寄的真实政策
曾经有过这样的谣言，说私人进行邮寄的口罩这类防疫物资，会被海关给进行征用，或者是会被转卖出去，而这绝对是对于特殊时期海关政策的错误解读，为了能够保证防疫物资可以快速地通关，海关总署实际上颁布了优先验放的政策，加快了清关的流程。
若个人于邮寄之际，只要如实去申报所寄物品为疫情防护用品，一般而言是能够享受到更为便捷的服务的。一旦碰到此类传言之时，可以主动去查询海关总署或者邮政管理部门的官方公告，凭借事实去戳穿那谎言。
破解全国流窜的“幽灵车”
车牌号“浙B L0535”，在谣言界可是常客。它被说成载着病人，还四处乱窜的车。在全国好多地方，都有关于它的传言冒出来。但要知道，同一辆车绝对没法同时分身，待在相隔老远、距离上千公里的不同城市里。这明摆着就是，谣言制造者瞅准人们恐慌的心理，瞎编出来的那种模板化信息。
近似的那种套路之中，存在着虚拟某些具体的航班数字标识、列车车次编码之类的情况。针对于明确指出具体车辆牌照、车次班次的那种确切的传闻而言，最为有效的破解之道便是借助公开的交通信息检索工具去加以核实，或者朝着当地的交通管理部门进行举报以寻求证实。
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