在面对当前依旧呈现出复杂态势的疫情形势状况之时，每一个人通过采取措施保护好自身，这便是对于整体防疫工作而言所能给予的最为直接的一种支持。
科学佩戴口罩
将口罩正确戴上是具备有效防护作用的基础所在 ，去挑选合乎标准要求的医用外科口罩或者防护等级更高的那种口罩 ，要保证使用时能够全方位覆盖住口鼻以及下巴 ，对鼻夹加以调整让它与面部紧密贴合 ，防止出现留有缝隙的状况 ，让受到污染的空气不至于自边缘处进入。
身处佩戴口罩阶段时，要防止用手多次来回触碰口罩外侧。将其摘下之际，仅接触耳挂或者系带，丢弃之后马上清洁双手。于人员密集的室内区域、公共交通工具之上和出现呼吸道症状之时，一定要在整个过程当中规范佩戴口罩。
加强室内通风换气
长期处于室内环境且保持密闭状态，会致使病毒气溶胶累积的风险有所增加，应当培养每日开窗的习惯，特别是在早晨以及下午的时候，要保证空气能够进行有效的对流 气候寒冷的季节进行通风之时，人员可以暂时离开通风所在的房间，或者增添合适的衣物以此来防止着凉。
对于那些人员经常会待的办公场所，还有家庭起居室这类区域，建议每天进行两至三次的通风，而且每次通风的时长不能少于半小时。在使用中央空调的场所当中，应当定期针对送风口以及过滤网开展清洁消毒工作，并且要确保新风系统能够正常地运行。
保持良好个人卫生
阻断接触传播的关键环节是勤洗手，要使用流动水以及肥皂，依照七步洗手法仔细地揉搓双手，时间不能少于20秒，在不存在洗手条件之际，能够使用含有酒精的免洗洗手液来进行手部清洁。
留意个人行为的细微之处，别用未经过清洁的手触碰眼睛、嘴巴、鼻子。当打喷嚏或者咳嗽的时候，要用手肘或者纸巾去遮掩鼻子和嘴巴，使用完的纸巾要妥善地丢弃。诸如手机、钥匙等之类的个人物品同样应该定期使用酒精棉片来擦拭消毒。
遵守公共场所规定
去往商场、超市、车站这类公共场所之时，要主动去配合测温、扫码等管理举措。尽可能错峰出行，降低在人多拥挤之地的停留时长。排队或者和人交谈之际，留意保持一米以上的安全间距。
搭乘地铁之际，乘坐公交之时，努力挑选人少的车厢，全程都要佩带口罩，削减触摸公共设施。于公共场所尽量采用非接触式支付办法，降低不必要的直接接触，减小感染风险。
积极配合防疫措施
留意本地疾控部门所发布的疫情动态以及防控要求，要密切关注。要是收到流调电话或者短信，应当如实去报告近期行程还有接触史，不能隐瞒、不得谎报。依照社区通知，主动参与核酸检测，完成疫苗的全程接种以及加强针接种，要以此来做。
要是个人行程跟确诊病例有重叠之处，或者健康码出现异常状况，那就得马上向所在社区或者单位去报告。要配合完成核酸检测、隔离观察等防控方面的安排，这属于对自己以及其他人健康负责的一种表现。
做好健康监测与心态调整
每天留意自身健康情形，要是有发热、干咳、乏力这类症状，那就得戴好口罩，防止乘坐公共交通工具，赶快前往发热门诊去就诊。与此同时，不断关注个人健康码状态，发觉异常依照流程上报处置。
维持规律平常的作息，开展相宜适量的锻炼，跟家人朋友维系交流沟通，同同样不可或缺的保持理性平和的心态一样，通过官方发布消息通路寻觅掌握线索获取资讯，而不去传颂扩散不确定未经确认的信息，这些行为都对缓解经由形势变化带来压力并促以积极状态应对疫情变动有所帮助。
常态般防控情形下，于您日常工作以及生活当中，存在哪些切实可行且有效的、归属于个人所采用的防护方面的小技巧或者所养成的习惯，乐意与其他人进行分享吗？恭请其在评论区域留下话语予以讨论，如果感觉此篇文章具备一定帮助作用的话，同样请给予点赞这种方式来进行支持。
