步入秋冬时节，呼吸道传染病进入高发阶段，再加上人员流动量有所增多，疫情防控所面临的压力也跟着增大了。就算防控措施存在一定调整，可这并不表明风险已然消失 ，“解封并非就等于解防” 这样的提醒，意思是每个人都得更加主动地去担负起个人防护的责任。
居家防护不松懈
处于居家那段时间，室内环境开展消毒属于基础方面的工作，应每日按照规定的时间打开窗户进行通风，以此来维持空气的正常流通，尤其是在天气逐渐转为寒冷之后，有许多人养成了紧紧关闭门窗的习惯，这种情况下就更加需要加以留意，对于那些经常会触碰到的部位，像是卫生间中的门把手、水龙头、马桶坐垫以及地面等等这些地方，可以运用含有氯成分的消毒剂来开展预防性的、擦拭式的消毒处理。
不仅物体表面，室内空气同样得维持洁净，在没办法开窗之际，能够运用空气消毒机予以辅助，生活垃圾应当及时予以清理，特别是丢弃的口罩要放进专用垃圾桶，维持良好的居家卫生习惯，可为全家构筑起第一道健康防线。
外出准备需周全
向外出行之前，一定要检查是不是备齐了“两码一报告”，分别是健康码，行程码，以及24小时之内的核酸检测阴性证明。这些属于进入公共场所必须具备的凭证，预先准备能够节约时间，降低聚集带来的风险。
随身携带个人防护用品，包里可经常预备几只一次性医用外科口罩，要是需要去医院等高风险场所，建议升级成防护性更佳的N95或KN95口罩 ，同时，免洗手消毒凝胶、消毒湿巾以及一小瓶酒精喷雾，在没办法用水洗手时，能及时性地对手部与物品表面予以清洁。
行程途中重细节
在出行方式方面，尽可能挑选自驾、骑行或者步行这类接触人员较少的交通方式。要是使用共享单车，能够先用消毒湿巾去擦拭车把以及坐垫。当乘坐电梯的时候，鉴于空间密闭容易产生气溶胶传播风险，一定要全程规范佩戴口罩，以及减少直接触碰按钮。
于公共场所当中，尽可能地跟他人维持两米往上的安全距离，防止在人员众多之处长时间停留，在交谈期间切勿摘下口罩，有研究显示，正确戴着口罩能够极大程度地降低飞沫以及气溶胶传播的风险，属于出行过程中最为简易而行之有效的防护办法？
购物过程讲效率
提议前往超市的时候或者前往商场的时候，最好事先提前把购物用到的清单列出来，从而能够达成目标清楚明确，进而减少在场地里边来回徘徊所花费的时间。尽可能地躲开傍晚等那种客流量处于高峰的时间段，挑选人比较少的时候再去。
进行购物活动的时候，要全程戴着口罩，在接触各类商品以后，要防止触碰自己的口鼻以及眼睛。优先去挑选自动扶梯来乘坐，要是有必要乘坐厢式电梯，应当等待人少的时候再进去。结账之际推荐采用手机支付这种方式，防止现金以及银行卡的接触传递情况发生，在快速完成交易之后要尽快地离开。
收取快递要规范
接收快递包裹之际，要优先选取无接触配送形式。当拿到包裹之后，别着急着带回家里，能够在小区规定的拆件地点或者户外通风之处，使用消毒剂针对包裹整个外表面实施六面的喷洒亦或者擦拭消毒之举 ，从而保证每一个面均湿润得十分到位。
把外层包装拆开之后，针对内件物品依照情形也要进行消毒，处理完包裹以后，立马用流水以及洗手液依据“七步洗手法”清洁双手，用过的剪刀之类工具仍旧也好消毒，废弃的外包装按普通垃圾分类予以处理就行。
饮食安全莫忽视
从饮食这一方面来讲，近期提出建议是要是能够尽量减少去点冷食外卖。新冠病毒也就是新冠肺炎病毒它对于高温是敏感的，当食物被加热到65℃以上持续几分钟这样就能够让病毒灭活。所以呢，在拿到外卖以后，对于那些可以再次进行加热的食物给予充分复热处理，这算得上是增加了一道安全保障措施。
前往外面就餐之际，挑选卫生状况优良的饭馆，在用餐之前以及用餐之后做好手部的清洁工作。于家庭进行烹饪之时，留意生的食物与熟的食物分开摆放，肉类以及蛋类要完全煮熟透。具备良好的饮食方面的卫生习惯，乃是预防“病从口入”这种情况发生的关键所在。
为了疫情防控，每个人都得持续参与，并且付出努力。在你平常身处的日常生活里，你有没有自己总结出来的、是那种既简单又实用的个人防护方面的小妙招呢？要是有的话，欢迎在评论区把你的经验分享出来。假设你觉得这篇文章是有帮助作用的，那也恳请你点赞给予支持，以便让更多的人能够看到。
